Keep App官方最新版

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【Keep健身App下载-Keep App官方最新版下载】

应用介绍

在家健身推荐Keep, Keep2亿运动爱好者和达人推荐的专业健身应用!是北京卡路里科技有限公司开发的一款非常优秀的运动健身软件。这样一来，就可以提供训练、跑步、骑行、交友、饮食指导、装备购买等一整套运动解决方案。

其中最主要的是针对性的训练计划和方案，体重大怎么减肥，体脂率低怎么增肌，容易运动血糖低怎么做等课程，初学者，入涵盖门、台阶、鬼等多种模式选择，可满足运动爱好者的需求。另外，Keep最新版中有一个社区，用户可以在这里将自己的运动成果分享到社区，用照片或视频记录运动瞬间，在社区中分享成长与成长，实现健康生活可以。

 Keep官方最新版的介绍

1、制定计划:根据用户场景、健身目的、有无器械编制各种训练计划，4分钟也能完成1次健身训练;

2、标配视频:所有动作均带视频，开始时具有标准的动作演示和准确的语言描述;

3、权威科学:权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划。

软件的特点

1.【大量的专业课】

增肌、减脂、力量训练，专业教练带您科学健身;

瑜伽、冥想和伸展课可以缓解压力和疲劳；

更有女性专属经期、产后恢复训练，邂逅更美的自己；

HIIT, Tabata，有氧燃脂，帮你减肥，帮你燃烧卡路里!

2.【智能训练】

为您量身定制，根据您的健身经验和健身习惯，为您量身定制最适合您的高效健身、增肌、减脂/减肥、瑜伽训练计划；

真人视频指导，让您享受最专业的健身指导，更高级的课程；

Keep Class爱上了训练和跑步!

3.【跑步更快乐】

跑步过程中语音指导，全程教练语音陪护，指导呼吸和配速;

剧情跑，跑出穿越感，跑出科技感，更有队长带你惊异行动?有漫威;

音乐跑带有背景音乐，能跑出节奏感，体验不枯燥的沉浸式跑步。

4.【体育社区】

用照片和视频记录运动的瞬间，在社区分享成长和变化，实现健康生活；

向2亿Keepers分享你的饮食食谱，分享你的坚持和感悟；

在社区，是与维密名模、世界冠军、明星健身达人零距离交流;

在Keep社区找到你的肌肉伙伴。